Odborné tagy: technika

  • Správná technika čištění zubní nití

    Zubní nit vyčistí těsné mezery mezi zuby, kam se kartáček nedostane. Ukážeme si jednoduchý postup krok za krokem.

    Hlavní sdělení: Nit veďte jemně podél každého zubu do tvaru písmene C, ne prudce mezi zuby.

    Co dělat doma

    • Odviňte asi 30 cm niti a napněte ji mezi prsty
    • Mezi zuby zaveďte jemně, ne prudkým cuknutím
    • Obejměte nití bok zubu a několikrát sjeďte nahoru a dolů
    • Pro každý prostor použijte čistý úsek niti

    Kdy kontaktovat ordinaci

    • Dásně krvácí i po dvou týdnech pravidelného čištění
    • Nit se stále třepí o ostrou hranu výplně
    • Mezi zuby cítíte bolest nebo zápach

    Často kladené otázky

    Krvácí mi dásně při niti, je to špatně?
    Na začátku bývá krvácení známkou zánětu, ne poškození. Při pravidelném jemném čištění do dvou týdnů ustane.
    Nit, nebo mezizubní kartáček?
    U těsných kontaktů nit, u větších mezer mezizubní kartáček. Poradí hygienistka.

  • Jak čistit zadní zuby a těžko dostupná místa

    Zadní zuby a těžko dostupná místa patří k nejčastěji vynechávaným. Ukážeme praktické tipy.

    Hlavní sdělení: Posledním zubům věnujte extra čas – schovává se tam nejvíc plaku.

    Co dělat doma

    • Otevřete ústa jen na půl, lépe se dostanete dozadu
    • Použijte jednosvazkový kartáček na poslední zuby
    • Čistěte i zadní plochu posledních stoliček

    Kdy kontaktovat ordinaci

    • Zadní zub bolí nebo kolem něj otéká dáseň
    • Opakovaně se tvoří kaz na posledních zubech

    Často kladené otázky

    Proč zapomínáme na zadní zuby?
    Špatně se tam vidí a dostává. Pomůže menší otevření úst a malá hlavička.
    Pomůže elektrický kartáček?
    Ano, malá kulatá hlavice se dozadu dostane lépe.