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La brosse à dents n’atteint pas l’espace entre les dents, et c’est justement là que la plaque reste le plus souvent. La brossette interdentaire résout cela — si elle est de la bonne taille et utilisée doucement. Voici comment.
Message clé : Une brossette interdentaire de bonne taille nettoie les endroits qu’une brosse classique n’atteint pas — la clé, c’est la taille et une insertion douce.
À qui s’adresse cette vidéo
- Vous voulez commencer le nettoyage interdentaire
- Vos gencives saignent entre les dents
- Vous avez des espaces, couronnes, bridges ou implants
- Vous n’êtes pas sûr de la technique
Que faire à la maison
- Choisissez la taille selon l’espace — idéalement sur conseil de l’hygiéniste
- Insérez la brossette doucement, perpendiculairement à l’espace, sans forcer
- Passez plusieurs fois dans chaque espace
- Rincez la brossette après usage et laissez-la sécher
- Remplacez-la dès qu’elle se déforme
Ce qu’il faut éviter
- N’utilisez pas une seule taille universelle pour tout
- Ne forcez pas la brossette ; si elle ne passe pas, prenez plus petit
- Ne pliez pas le fil de façon répétée pour ne pas le casser
- N’oubliez pas les espaces du fond
Quand contacter le cabinet
- L’insertion est durablement douloureuse
- Les espaces interdentaires saignent plus de deux semaines
- Même la plus petite brossette ne passe nulle part
- Vous ressentez une douleur vive à un endroit précis
Questions fréquentes
Quelle taille acheter ?
Il existe plusieurs tailles et il en faut souvent deux ou trois différentes. Le mieux est de les faire recommander par un hygiéniste qui mesure chaque espace.
Ça saigne — dois-je arrêter ?
Le saignement au début est généralement un signe d’inflammation, pas de lésion. Avec la bonne taille et une technique douce, il disparaît généralement en deux semaines.
La brossette suffit-elle à la place du fil ?
Là où la brossette passe, elle est généralement plus efficace que le fil. Pour les contacts très serrés, utilisez le fil.