Odborné tagy: aproximální plak

  • Proč nestačí jen zubní kartáček

    I dokonalé čištění kartáčkem nechá nedotčená místa mezi zuby. A právě tam vzniká spousta kazů a zánětů. Vysvětlíme proč.

    Hlavní sdělení: Kartáček nevyčistí plochy mezi zuby – bez mezizubní hygieny zůstává plak tam, kde nejvíc škodí.

    Pro koho je video vhodné

    • Čistíte si jen kartáčkem
    • Krvácí vám dásně mezi zuby
    • Máte kazy mezi zuby
    • Chcete kompletní hygienu

    Co dělat doma

    • Doplňte mezizubní kartáček nebo nit
    • Čistěte mezizubí alespoň jednou denně
    • Vyberte správnou velikost pomůcky
    • Spojte to s večerní rutinou

    Čemu se vyhnout

    • Nespoléhejte jen na kartáček
    • Nevynechávejte mezizubí
    • Nepoužívejte jednu velikost na všechny mezery
    • Neřešte krvácení vynecháním čištění

    Kdy kontaktovat ordinaci

    • Dásně mezi zuby krvácí déle než dva týdny
    • Máte opakované kazy mezi zuby
    • Nevíte, jakou pomůcku zvolit
    • Cítíte zápach z mezizubí

    Často kladené otázky

    Opravdu kartáček nestačí?
    Nedostane se mezi zuby, kde plak často zůstává. Proto je mezizubní hygiena nutný doplněk.
    Nit, nebo mezizubní kartáček?
    Kde se kartáček vejde, je obvykle účinnější. U těsných kontaktů použijte nit.
    Jak často mezizubí čistit?
    Ideálně jednou denně, nejlépe večer.

  • Proč jsou mezizubní prostory klíčové

    Mezi zuby zůstává plak nejčastěji – a právě tam vzniká hodně kazů a zánětů dásní. Vysvětlíme, proč na mezizubí nezapomínat.

    Hlavní sdělení: Kartáček vyčistí jen část povrchu zubů – mezizubí potřebuje vlastní pomůcku.

    Co dělat doma

    • Čistěte mezizubí alespoň jednou denně
    • Zvolte správnou velikost pomůcky
    • Spojte to s večerní rutinou

    Kdy kontaktovat ordinaci

    • Dásně mezi zuby opakovaně krvácí
    • Máte opakované kazy mezi zuby

    Často kladené otázky

    Stačí čistit mezizubí občas?
    Ideálně denně, nejlépe večer. Plak se tvoří stále.
    Co když to bolí?
    Pravděpodobně je dáseň zanícená nebo je pomůcka velká. Začněte jemně a menší velikostí.

  • Brossette interdentaire : comment l’utiliser correctement et sans douleur

    🌐 Čeština · English · Français

    La brosse à dents n’atteint pas l’espace entre les dents, et c’est justement là que la plaque reste le plus souvent. La brossette interdentaire résout cela — si elle est de la bonne taille et utilisée doucement. Voici comment.

    Message clé : Une brossette interdentaire de bonne taille nettoie les endroits qu’une brosse classique n’atteint pas — la clé, c’est la taille et une insertion douce.

    Pour qui cette vidéo est adaptée

    • Vous voulez commencer le nettoyage interdentaire
    • Vos gencives saignent entre les dents
    • Vous avez des espaces, couronnes, bridges ou implants
    • Vous n’êtes pas sûr de la technique

    Que faire à la maison

    • Choisissez la taille selon l’espace — idéalement sur conseil de l’hygiéniste
    • Insérez la brossette doucement, perpendiculairement à l’espace, sans forcer
    • Passez plusieurs fois dans chaque espace
    • Rincez la brossette après usage et laissez-la sécher
    • Remplacez-la dès qu’elle se déforme

    Ce qu’il faut éviter

    • N’utilisez pas une seule taille universelle pour tout
    • Ne forcez pas la brossette ; si elle ne passe pas, prenez plus petit
    • Ne pliez pas le fil de façon répétée pour ne pas le casser
    • N’oubliez pas les espaces du fond

    Quand contacter le cabinet

    • L’insertion est durablement douloureuse
    • Les espaces interdentaires saignent plus de deux semaines
    • Même la plus petite brossette ne passe nulle part
    • Vous ressentez une douleur vive à un endroit précis

    Questions fréquentes

    Quelle taille acheter ?
    Il existe plusieurs tailles et il en faut souvent deux ou trois différentes. Le mieux est de les faire recommander par un hygiéniste qui mesure chaque espace.
    Ça saigne — dois-je arrêter ?
    Le saignement au début est généralement un signe d’inflammation, pas de lésion. Avec la bonne taille et une technique douce, il disparaît généralement en deux semaines.
    La brossette suffit-elle à la place du fil ?
    Là où la brossette passe, elle est généralement plus efficace que le fil. Pour les contacts très serrés, utilisez le fil.

  • Interdental brush: how to use it correctly and without pain

    🌐 Čeština · English · Français

    A toothbrush cannot reach between the teeth, and that is exactly where plaque most often stays. An interdental brush solves it – if it is the right size and used gently. Here is how.

    Key message: A correctly sized interdental brush cleans the places a regular brush cannot reach – the key is size and gentle insertion.

    For whom is the video suitable

    • You want to start interdental cleaning
    • Your gums bleed between the teeth
    • You have gaps, crowns, bridges or implants
    • You are not sure about the technique

    What to do at home

    • Choose the size to match the space – ideally on your hygienist advice
    • Insert the brush gently, perpendicular to the gap, without force
    • Pass through each space a few times
    • Rinse the brush after use and let it dry
    • Replace it once it gets deformed

    What to avoid

    • Do not use one universal size for everything
    • Do not force the brush; if it will not go, choose a smaller one
    • Do not bend the wire repeatedly so it does not break
    • Do not skip the back spaces

    When to contact the practice

    • Insertion is persistently painful
    • Interdental spaces bleed for more than two weeks
    • Even the smallest brush will not go in anywhere
    • You feel a sharp pain in one specific spot

    Frequently asked questions

    What size should I buy?
    There are several sizes and you often need two or three different ones. It is best to have them recommended by a hygienist who measures the individual spaces.
    It bleeds – should I stop?
    Bleeding at the start is usually a sign of inflammation, not damage. With the right size and gentle technique it usually subsides within two weeks.
    Is an interdental brush enough instead of floss?
    Where the brush fits, it is usually more effective than floss. For very tight contacts, use floss.

  • Mezizubní kartáček: jak ho používat správně a bez bolesti

    🌐 Čeština · English · Français

    Kartáček se mezi zuby nedostane, a právě tam plak nejčastěji zůstává. Mezizubní kartáček to řeší – pokud má správnou velikost a vede se jemně. Ukážeme si, jak na to.

    Hlavní sdělení: Správně zvolený mezizubní kartáček vyčistí místa, kam se běžný kartáček nedostane – klíčem je velikost a jemné zavádění.

    Pro koho je video vhodné

    • Chcete začít s mezizubní hygienou
    • Krvácí vám dásně mezi zuby
    • Máte mezery, korunky, můstky nebo implantáty
    • Nejste si jistí technikou

    Co dělat doma

    • Zvolte velikost podle prostoru – ideálně podle doporučení hygienistky
    • Zavádějte kartáček jemně, kolmo k mezeře, bez násilí
    • Projeďte každý prostor několikrát
    • Kartáček po použití opláchněte a nechte uschnout
    • Měňte ho, jakmile se zdeformuje

    Čemu se vyhnout

    • Nepoužívejte jednu univerzální velikost na všechno
    • Nezavádějte kartáček silou, pokud nejde – zvolte menší
    • Neohýbejte drátek opakovaně, ať se nezlomí
    • Nevynechávejte zadní mezery

    Kdy kontaktovat ordinaci

    • Zavádění je trvale bolestivé
    • Mezizubí krvácí déle než dva týdny
    • Kartáček nikam nejde, ani ten nejmenší
    • Cítíte ostrou bolest na jednom konkrétním místě

    Často kladené otázky

    Jakou velikost si mám koupit?
    Velikostí je víc a často potřebujete dvě i tři různé. Nejlépe je nechat si je doporučit hygienistkou, která změří jednotlivé prostory.
    Krvácí mi to, mám přestat?
    Krvácení na začátku bývá známkou zánětu, ne poškození. Při správné velikosti a jemné technice obvykle do dvou týdnů ustoupí. Pokud trvá, ozvěte se.
    Stačí mezizubní kartáček místo nitě?
    Tam, kde se kartáček vejde, je obvykle účinnější než nit. U velmi těsných kontaktů ale použijte nit.